Жамият

Кимлар банан истеъмол қилиши қатъиян мумкин эмас – диетолог фикри

© Sputnik / Владимир Песня / Фотобанкка ўтишБананы
Бананы - Sputnik Ўзбекистон, 1920, 07.12.2021
Кўпчилигимиз учун севимли мева ўйлаганимиздек хавфсиз эмас. Врач-диетолог Sputnik Тожикистондаги ҳамкасбларимизга бананнинг фойдалари ва зарарлари ҳақида сўзлаб берди.
Диетолог Татяна Разумовскаянинг фикрига кўра, банан меъда ширасидаги кислота миқдорини камайтиришга ёрдам беради ва шу орқали жиғилдон қайнашини олдини олади. Шунинг учун банан гастритда яхши ёрдам беради.
Бироқ, экспертнинг фикрига кўра, ошқозон-ичак тракти касалликларининг ўткир босқичида ва ичак бузилишида бананни рациондан чиқарган маъқул.
Банка с жирорастворимыми витаминами  - Sputnik Ўзбекистон, 1920, 07.12.2021
Жамият
Балиқ ёғи қандай касалликлардан ҳимоя қилади
Яшил бананлар натрийга бой ва шунинг учун сийдик ҳайдаш хусусиятига эга. Яхши етилган меваларнинг эса кучсизлантирадиган таъсири бўлиб, қорин шишишига ва ичакларда ортиқча газлар тўпланишига олиб келиши мумкин.
Банан калорияга ниҳоятда бой маҳсулот. Биргина мева бир соатлик қизғин спорт ёки оғир жисмоний ҳаракатда қанча калория йўқолса, шунча калория беради. Аммо эсда тутиш лозим: қуритилган мевалар янги узилган мевалардан беш баравар кўп калорияга эга бўлади.
Яна бир қизиқ жиҳат, Хитой олимлари банан таркибидаги радиоактив модда борлигини эълон қилди. Бу ҳақда WэЧат порталида эксперт хулосасига ҳавола билан янгилик берилган. Ионлаштирувчи нурланиш ҳомила таркибидаги калий-40 изотопи туфайли юзага келади, бироқ ташвишланишга ҳожат йўқ - унинг дозаси атиги 0,0778 микрозиверт.
Янгиликлар лентаси
0
Аввал янгилариАввал эскилари
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала