Онкология - Sputnik Ўзбекистон, 1920, 21.01.2022
Бу қизиқ
Ушбу рукнимизда илм-фан, инсон соғлиги, фойдали ва зарарли озиқ-овқатлар, парҳез таомлар, шифокорлар маслаҳати ва бошқа барча учун қизиқарли маълумотлар бор.

Қайси маҳсулот умрни узайтиради - кардиологлар тавсияси

© CC0 / Unsplash / Frank ZhangЗеленый лук в масле на сковороде
Зеленый лук в масле на сковороде - Sputnik Ўзбекистон, 1920, 14.05.2022
Обуна бўлиш
Yandex newsTelegram
Кардиологларнинг фикрига кўра, умр давомийлигини узайтириш учун икки маҳсулот ўрнига зайтун ёғини истеъмол қилиш керак.
Умрни озиқ-овқат маҳсулотлари ёрдамида узайтириш мумкин. Бунинг учун майонез ва маргаринни зайтун ёғига алмаштириш керак холос. Бу ҳақида кардиологлар, Гарвард тиббиёт факультети вакиллари Америка кардиология коллежи журналига маълум қилди.
Юрак-қон томир касалликларининг келиб чиқишида озиқ-овқат маҳсулотларининг аҳамияти бўйича ўтказилган тадқиқотда 90 мингдан ортиқ кўнгиллилар иштирок этган.
Аниқланишича, 10 гр маргарин, майонез ёки сариёғни худди шу миқдордаги зайтун ёғига алмаштирилса, юрак-қон томир касалликларининг келиб чиқиш хавфи камаяди.
Гарвард олимларининг маълумот беришича, зайтун ёғини тез-тез истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликларидан келиб чиқадиган ўлим ҳолатларини 19%га камайтиради.
Шунингдек, зайтун ёғи саратон касаллиги келиб чиқиш хавфини 17%га камайтиради.
Янгиликлар лентаси
0