https://sputniknews.uz/20220523/shokolad-xarid-qilayotganda-nimalarga-etibor-qaratish-lozim-24729078.html
Шоколад харид қилаётганда нималарга эътибор қаратиш лозим?
Шоколад харид қилаётганда нималарга эътибор қаратиш лозим?
Sputnik Ўзбекистон
Нутрициолог: фойдали шоколадда биринчи навбатда шакар бўлмаслиги керак. 23.05.2022, Sputnik Ўзбекистон
2022-05-23T06:41+0500
2022-05-23T06:41+0500
2022-05-23T06:41+0500
бу қизиқ
шоколад
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/05/16/24729052_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_45561f5287b8451071f236f58c54cd21.jpg
Нутрициолог Валентина Жукова шоколад танлашда нималарга эътибор қаратиш кераклиги ҳақида РИА Новостига сўзлаб берди.Мутахассиснинг сўзларига кўра, таркибида шакар бўлган шоколад фойдали эмас. Шакар ўрнига унда какао-доналари бўлиши керак. Шунингдек, шоколад харид қилаётганда унда ортиқча қўшимчалар: ароматизаторлар, ширинлаштирувчи моддалар бўлмаслигига эътибор қаратиш лозим.Шунингдек, шифокор сутли шоколадни севувчиларга уни қора шоколадга алмаштиришни ва қуруқ мевалардан тайёрланган шоколадларни эҳтиёткорлик билан танлашни маслаҳат берди.Парҳезшунос шоколаднинг кутилмаган ижобий таъсирини маълум қилди“Бундан шоколад таркибида изомальт ва эмульгаторлар бор. Бу моддалар солинган маҳсулотларни тавсия қилмайман”, - дейди мутахассис.Шоколад аёлларга ёшликни сақлаб қолишда ёрдам берадими?
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
шоколад
Шоколад харид қилаётганда нималарга эътибор қаратиш лозим?
Нутрициолог: фойдали шоколадда биринчи навбатда шакар бўлмаслиги керак.
Нутрициолог Валентина Жукова шоколад танлашда нималарга эътибор қаратиш кераклиги ҳақида РИА Новостига сўзлаб берди.
Мутахассиснинг сўзларига кўра, таркибида шакар бўлган шоколад фойдали эмас. Шакар ўрнига унда какао-доналари бўлиши керак. Шунингдек, шоколад харид қилаётганда унда ортиқча қўшимчалар: ароматизаторлар, ширинлаштирувчи моддалар бўлмаслигига эътибор қаратиш лозим.
“Агар аччиқ шоколадни яхши кўрсангиз, таркибида какао-доналари бўлган маҳсулотлар сизга тўғри келади. Умуман, шифокор сифатида табиий ширинлаштирувчилардан тайёрланган маҳсулотларни тавсия қиламан. Айтайлик, асал ёки хурмоли шоколад. У анчайин фойдали ва мазали”, - дейди Жукова.
Шунингдек, шифокор сутли шоколадни севувчиларга уни қора шоколадга алмаштиришни ва қуруқ мевалардан тайёрланган шоколадларни эҳтиёткорлик билан танлашни маслаҳат берди.
“Бундан шоколад таркибида изомальт ва эмульгаторлар бор. Бу моддалар солинган маҳсулотларни тавсия қилмайман”, - дейди мутахассис.
