https://sputniknews.uz/20220724/muzdek-mahsulotlar-chanqoqni-bosmaydi-aksincha-mutaxassis--26466199.html
“Муздeк маҳсулотлар чанқоқни босмайди. Аксинча…” - мутахассис
“Муздeк маҳсулотлар чанқоқни босмайди. Аксинча…” - мутахассис
Sputnik Ўзбекистон
Жазирамада муздек сув ёки шарбат, албатта, жоннинг роҳати. Совуткичдан олиб истеъмол қилинган серсув мева-сабзавотлар ҳам танамизга хуш ёқиши, табиий. Айниқса, бундай паллаларда музқаймоқдан бош тортиш жуда қийин.
2022-07-24T05:15+0500
2022-07-24T05:15+0500
2022-07-24T05:15+0500
бу қизиқ
шифокорлар тавсияси
соғлиқни сақлаш вазирлиги (ссв)
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1215/91/12159149_0:149:3113:1900_1920x0_80_0_0_208ea0a70b725d258833aacf0ef9a73d.jpg
Мутахассислар эса ёз чилласида шу каби маҳсулотлар истеъмолидан тийилиб туришни маслаҳат беришади. Бу ўринда гап фақат муздек неъматларни танаввул қилиб, томоқ ёки бошқа ички аъзоларни шамоллатиб қўйишимиздагина эмас! Соғлиқни сақлаш вазирлиги материали. — Оқсилга бой маҳсулотларни ҳазм қилиш учун организм ўзидан жуда кўп иссиқлик чиқариши керак, — дейди тиббиёт фанлари доктори, профессор Дониёр Алимов. — Бу жараён тиббиётда термогенез деб аталади. Содда қилиб тушунтираман. Жазирамада битта музқаймоқ едингиз. Вужудингиз қизиб турибди. Энди танангиз ошқозонга тушган ўша муздай маҳсулотни ҳазм қилиши зарур. Бунинг учун, аввало, уни нормал ҳароратгача қиздириши керак. Бу жараён эса организмни зўриқтириши баробарида, шундоқ ҳам иссиқ танада ҳарорат ошишига олиб келади. Оқибатда кучли чарчоқ ва ланжлик ҳисси юзага келади. Бош ёки юрак соҳасида оғриқлар пайдо бўлади. Шу маънода, ёз чилласида хона ҳароратида сув ичиш ва таом истеъмол қилиш тавсия этилади. Баъзи маҳсулотлар буйраклар фаолияти бузилишига сабаб бўлиб, пешоб ажратиш жараёнини тезлаштиради. Бу эса организмнинг сувсизланишига олиб келади. Тарвуз, манго, арпабодиён, селдерей, қушқўнмас шулар жумласидан. Аччиқ қалампир таркибида капсаицин моддаси мавжуд. У танани бир муддат қиздиради. Аммо жазирама пайтида аччиқ овқат аҳволни янада ёмонлаштириши мумкин. Қолаверса, қалампир иссиқ пайтда танада кучли терлашни ҳосил қилади. Оқибатда организм сезиларли миқдорда сув йўқотади. Шундай экан, аномал иссиқ ҳароратда парҳез қилиш энг тўғри ва оқилона чора.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
“муздeк маҳсулотлар чанқоқни босмайди. аксинча…” - мутахассис
“муздeк маҳсулотлар чанқоқни босмайди. аксинча…” - мутахассис
“Муздeк маҳсулотлар чанқоқни босмайди. Аксинча…” - мутахассис
Жазирамада муздек сув ёки шарбат, албатта, жоннинг роҳати. Совуткичдан олиб истеъмол қилинган серсув мева-сабзавотлар ҳам танамизга хуш ёқиши, табиий. Айниқса, бундай паллаларда музқаймоқдан бош тортиш жуда қийин.
Мутахассислар эса ёз чилласида шу каби маҳсулотлар истеъмолидан тийилиб туришни маслаҳат беришади. Бу ўринда гап фақат муздек неъматларни танаввул қилиб, томоқ ёки бошқа ички аъзоларни шамоллатиб қўйишимиздагина эмас! Соғлиқни сақлаш вазирлиги материали.
— Оқсилга бой маҳсулотларни ҳазм қилиш учун организм ўзидан жуда кўп иссиқлик чиқариши керак, — дейди тиббиёт фанлари доктори, профессор Дониёр Алимов. — Бу жараён тиббиётда термогенез деб аталади.
Содда қилиб тушунтираман. Жазирамада битта музқаймоқ едингиз. Вужудингиз қизиб турибди. Энди танангиз ошқозонга тушган ўша муздай маҳсулотни ҳазм қилиши зарур. Бунинг учун, аввало, уни нормал ҳароратгача қиздириши керак.
Бу жараён эса организмни зўриқтириши баробарида, шундоқ ҳам иссиқ танада ҳарорат ошишига олиб келади. Оқибатда кучли чарчоқ ва ланжлик ҳисси юзага келади. Бош ёки юрак соҳасида оғриқлар пайдо бўлади.
Шу маънода, ёз чилласида хона ҳароратида сув ичиш ва таом истеъмол қилиш тавсия этилади.
Баъзи маҳсулотлар буйраклар фаолияти бузилишига сабаб бўлиб, пешоб ажратиш жараёнини тезлаштиради. Бу эса организмнинг сувсизланишига олиб келади. Тарвуз, манго, арпабодиён, селдерей, қушқўнмас шулар жумласидан.
Аччиқ қалампир таркибида капсаицин моддаси мавжуд. У танани бир муддат қиздиради. Аммо жазирама пайтида аччиқ овқат аҳволни янада ёмонлаштириши мумкин. Қолаверса, қалампир иссиқ пайтда танада кучли терлашни ҳосил қилади. Оқибатда организм сезиларли миқдорда сув йўқотади.
Шундай экан, аномал иссиқ ҳароратда парҳез қилиш энг тўғри ва оқилона чора.
