https://sputniknews.uz/20220826/makkajoxorining-foydali-xususiyatlari-27475374.html
Маккажўхорининг фойдали хусусиятлари
Маккажўхорининг фойдали хусусиятлари
Sputnik Ўзбекистон
Маккажўхорининг фойдали хусусиятлари
2022-08-26T06:23+0500
2022-08-26T06:23+0500
2022-08-26T06:23+0500
бу қизиқ
шифокорлар тавсияси
саломатлик
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/08/19/27475218_1:0:600:337_1920x0_80_0_0_51b23c404586d54113fefff2585e213f.jpg
Шифокор-парҳезшуноснинг айтишича, қайнатилган маккажўхори таркибида витаминлар, минераллар ва антиоксидантлар кўп.Шунингдек, ушбу маҳсулот клетчатка манбаи ҳисобланади.Бироқ, шифокорнинг айтишича, маккажўхорини ҳар куни истеъмол қилиш мумкин эмас.“Маккажўхори юқори калорияли маҳсулот. Бир ҳафтада бир неча маротаба истеъмол қилиш мумкин. Бир кунда битта маккажўхори етарли, яъни, катта одамлар учун бир суткада 200 грамм етарли ҳисобланади. Маккажўхорини меъёрдан ортиқ истеъмол қилиш ортиқча вазнга олиб келиши мумкин”,- дейди шифокор.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
маккажўхорининг фойдали хусусиятлари
маккажўхорининг фойдали хусусиятлари
Маккажўхорининг фойдали хусусиятлари
Куз фасли- қайнатилган маккажўхори мавсуми. У саломатлик учун жуда фойдали маҳсулот
Шифокор-парҳезшуноснинг айтишича, қайнатилган маккажўхори таркибида витаминлар, минераллар ва антиоксидантлар кўп.
Шунингдек, ушбу маҳсулот клетчатка манбаи ҳисобланади.
“Маккажўхорининг фойдали хусусиятларидан бири, унинг таркибидаги клетчатка ёки озуқавий моддалар кўплигидадир. Айнан мана шу инсонлар замонавий инсон организми учун энг керакли моддалар ҳисобланади. Чунки ҳозирда кўп инсонлар мана шу моддалар етишмаслигидан касалликка чалинишмоқда. Юрак-қон томир тизими, овқат ҳазм қилиш тизими, шубҳасиз нерв тизими муаммолари асосан клетчатка етишмаслигидан келиб чиқади”, - дейди Андрей Бобровский.
Бироқ, шифокорнинг айтишича, маккажўхорини ҳар куни истеъмол қилиш мумкин эмас.
“Маккажўхори юқори калорияли маҳсулот. Бир ҳафтада бир неча маротаба истеъмол қилиш мумкин. Бир кунда битта маккажўхори етарли, яъни, катта одамлар учун бир суткада 200 грамм етарли ҳисобланади. Маккажўхорини меъёрдан ортиқ истеъмол қилиш ортиқча вазнга олиб келиши мумкин”,- дейди шифокор.
