https://sputniknews.uz/20221007/parhezshunos-qaysi-mahsulotlarda-shakar-kop-yashiringanini-aytdi-28913286.html
Парҳезшунос қайси маҳсулотларда шакар кўп “яширинганини” айтди
Парҳезшунос қайси маҳсулотларда шакар кўп “яширинганини” айтди
Sputnik Ўзбекистон
Шакар яширинган маҳсулотларини кўп истеъмол қилиш қонда глюкоза миқдорини ошириб, семизликдан ташқари томирлар шикастланишига олиб келади. 07.10.2022, Sputnik Ўзбекистон
2022-10-07T22:00+0500
2022-10-07T22:00+0500
2022-10-07T22:00+0500
бу қизиқ
саломатлик
шифокорлар тавсияси
доктор маслаҳати
соғлиқ
фойдали
фойдали маҳсулотлар
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/378/97/3789713_0:160:3077:1890_1920x0_80_0_0_a992c2f247df2be3d3f313886864083c.jpg
Парҳезшунос Елена Соломатина таркибида яширин шакар бўлган маҳсулотларни айтди.Бунга асал, ширин мевалар ва резаворлар киради. Мутахассиснинг сўзларига кўра, шакар айниқса банан, хурмо ва узум меваларида кўп. Асал фруктоза манбаига эга. У инсулин чиқаришни қўзғатмайди, бироқ у сабабли яхшигина семириш мумкин.Шунингдек, шифокор юқори гликемик индексли маҳсулотлар - юшмоқ макарон, манна бўтқаси, оқ гуруч, колбаса, сосиска ва турли соусларнинг хавфли хусусиятларидан огоҳлантирди.Таркибида шакар кўп бўлган маҳсулотлар нафақат қонда глюкоза миқдорини оширади, балки қандли диабет, томирлар шикастланишига олиб келади.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
саломатлик, шифокорлар тавсияси, доктор маслаҳати, соғлиқ, фойдали, фойдали маҳсулотлар
саломатлик, шифокорлар тавсияси, доктор маслаҳати, соғлиқ, фойдали, фойдали маҳсулотлар
Парҳезшунос қайси маҳсулотларда шакар кўп “яширинганини” айтди
Шакар яширинган маҳсулотларини кўп истеъмол қилиш қонда глюкоза миқдорини ошириб, семизликдан ташқари томирлар шикастланишига олиб келади.
Парҳезшунос Елена Соломатина таркибида яширин шакар бўлган маҳсулотларни айтди.
Бунга асал, ширин мевалар ва резаворлар киради. Мутахассиснинг сўзларига кўра, шакар айниқса банан, хурмо ва узум меваларида кўп. Асал фруктоза манбаига эга. У инсулин чиқаришни қўзғатмайди, бироқ у сабабли яхшигина семириш мумкин.
Шунингдек, шифокор юқори гликемик индексли маҳсулотлар - юшмоқ макарон, манна бўтқаси, оқ гуруч, колбаса, сосиска ва турли соусларнинг хавфли хусусиятларидан огоҳлантирди.
Таркибида шакар кўп бўлган маҳсулотлар нафақат қонда глюкоза миқдорини оширади, балки қандли диабет, томирлар шикастланишига олиб келади.
