Онкология - Sputnik Ўзбекистон, 1920, 21.01.2022
Бу қизиқ
Ушбу рукнимизда илм-фан, инсон соғлиги, фойдали ва зарарли озиқ-овқатлар, парҳез таомлар, шифокорлар маслаҳати ва бошқа барча учун қизиқарли маълумотлар бор.

Ибн Синодан тўғри овқатланиш бўйича беш маслаҳат

© Соғлиқни сақлаш вазирлигиАбу Али ибн Сино
Абу Али ибн Сино  - Sputnik Ўзбекистон, 1920, 19.12.2022
Oбуна бўлиш
Абу Али ибн Синонинг “Тиб қонунлари” асарида турли касалликларни муолажа қилиш билан бирга, соғлом турмуш тарзи тарғиботига ҳам кенг ўрин берилган - тафсилотлар.
Абу Али ибн Сино тўғри овқатланиш бўйича 5 та тамойилга амал қилишни тавсия қилган. Бу ҳақда парҳезшунос Гули Шайхова маълум қилди.
Абу Али ибн Синонинг “Тиб қонунлари” асарида турли касалликларни муолажа қилиш билан бирга, соғлом турмуш тарзи тарғиботига ҳам кенг ўрин берилган. Буюк табиб соғлом турмуш тарзини йўлга қўйишда тўғри овқатланишга алоҳида урғу беради.
Тўғри овқатланиш бўйича 5 та тамойилга амал қилишни тавсия қилади:
овқатни фақат очлик ҳисси бўлганда истеъмол қилиш;
янги пиширилган овқатларни истеъмол қилиш;
таомни руҳий ва жисмоний тинч ҳолда истеъмол қилиш;
секин, шошмасдан, яхшилаб чайнаб ейиш;
овқатни кўп исътемол қилишдан тийилиш.
Шунингдек, Ибн Сино “Тиб қонунлари”да мижоз концепсиясини ишлаб чиқади. Унга кўра, инсон мижози озиқ-овқат мижози билан мос келиши лозим. Йўқса, турли касалликлар ривожланиши мумкин.
Янгиликлар лентаси
0