https://sputniknews.uz/20221219/yosh-bola-qancha-shirinlik-istemol-qilishi-mumkin---jsst-tavsiyalari-30866763.html
Ёш бола қанча ширинлик истеъмол қилиши мумкин - ЖССТ тавсиялари
Ёш бола қанча ширинлик истеъмол қилиши мумкин - ЖССТ тавсиялари
Sputnik Ўзбекистон
Бола неча ёшдан бошлаб ширинлик истеъмол қилиши мумкин? Бир кунлик меъёр қанча бўлиши керак? ЖССТ тавсиялари. 19.12.2022, Sputnik Ўзбекистон
2022-12-19T22:21+0500
2022-12-19T22:21+0500
2022-12-19T22:21+0500
бу қизиқ
саломатлик
шакар
шифокорлар тавсияси
соғлиқ
фойдали
фойдали маҳсулотлар
доктор маслаҳати
жсст
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/0c/13/30866609_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_df95314c4ae8b47980b104cd397560a0.jpg
Болалар шифокори Исмаил Османовнинг фикрича, болаларда меъёрдан ортиқ ширинлик истеъмол қилиши озиқ-овқатларга аллергия, овқат ҳазм қилинишда бузилишлар, қоринда оғриқ, ич қотиши, кўнгил айнишига олиб келиши мумкин.Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти ёш болалар учун қуйидаги миқдорда ширинлик истеъмол қилишни тавсия этади:Агар битта конфета ўртача 13-15 грамм бўлса, шундан 8-12 грамми шакарга тўғри келади.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
саломатлик, шакар, шифокорлар тавсияси, соғлиқ, фойдали, фойдали маҳсулотлар, доктор маслаҳати, жсст
саломатлик, шакар, шифокорлар тавсияси, соғлиқ, фойдали, фойдали маҳсулотлар, доктор маслаҳати, жсст
Ёш бола қанча ширинлик истеъмол қилиши мумкин - ЖССТ тавсиялари
Бола неча ёшдан бошлаб ширинлик истеъмол қилиши мумкин? Бир кунлик меъёр қанча бўлиши керак? ЖССТ тавсиялари.
Болалар шифокори Исмаил Османовнинг фикрича, болаларда меъёрдан ортиқ ширинлик истеъмол қилиши озиқ-овқатларга аллергия, овқат ҳазм қилинишда бузилишлар, қоринда оғриқ, ич қотиши, кўнгил айнишига олиб келиши мумкин.
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти ёш болалар учун қуйидаги миқдорда ширинлик истеъмол қилишни тавсия этади:
4 ёшгача бўлган болаларга шакар, ширинлик истеъмол қилиш мумкин эмас,
4-6 ёшдаги бола учун суткалик шакар миқдори 19 грамм ёки 4 чой қошиқдан ошмаслиги керак,
7-10 ёшли болаларга - 24 грамм ёки 5 чой қошиқ меъёр ҳисобланади,
11 ёшдан ошган болалар учун 6 чой қошиқ шакар саломатлик учун хавфсиз.
Агар битта конфета ўртача 13-15 грамм бўлса, шундан 8-12 грамми шакарга тўғри келади.
