https://sputniknews.uz/20230203/kamqon-bolalar-qanday-ovqatlanishi-kerak----mutaxassis-javobi-31947952.html
Камқон болалар қандай овқатланиши керак - мутахассис жавоби
Камқон болалар қандай овқатланиши керак - мутахассис жавоби
Sputnik Ўзбекистон
Маълумотларга кўра, бутун дунёда мактабгача бўлган болаларнинг 47,5%и мактаб ёшидаги болаларнинг 25,5 фоизи камқонликка чалинган. 03.02.2023, Sputnik Ўзбекистон
2023-02-03T06:14+0500
2023-02-03T06:14+0500
2023-02-03T06:14+0500
бу қизиқ
саломатлик
шифокорлар тавсияси
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/09/02/27715885_0:146:3125:1904_1920x0_80_0_0_95929470816880fd0632cb0a1943eeda.jpg
Тиббиёт фанлари доктори Азиза Маҳмудованинг айтишича, кундалик истеъмол қилинадиган маҳсулотларда керакли витамин ва озуқаларнинг етишмаслиги, экологиянинг ёмонлашуви бир қатор касалликлар қатори камқонликка ҳам сабаб бўлади. Шу сабабли камқон болалар темир моддасига бой маҳсулотлар : қизил гўшт, ловия, қизил гўшт, ловия, нўхат, қорабуғдой унидан тайёрланган нон, қўзиқорин, қуритилган мевалар ва кўкатларни тез-тез истеъмол қилиб туриши керак. Шунингдек, С ва В12 витаминлари ҳам камқонликни олдини олишда фойда беради. Чунки бу витаминларсиз темир қонга сўрилмайди. Эслатиб ўтиш жоизки, ушбу витамин булғор қалампири, брокколи, цитрус мевалар, балиқ, яшил баргли сабзавотларда кўп. Бундан ташқари, болаларнинг кун тартибини ҳам назоратга олиш мақсақдга мувофиқ. Камқон болалар кўпроқ тоза ҳавода сайр қилиши, ўртача жисмоний фаолият билан шуғулланиши, бир вақтда ухлаб, бир вақтда уйғониши лозим. Таъкидлаш жоизки, камқон болалар юқумли касалликларга кўпроқ чалинади. Уларда:Мутахассиснинг таъкидлашича, агар болада жиддий камқонлик кузатилса, шифокор зарур дори-дармонларни тайинлайди.
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Янгиликлар
uz_UZ
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Ўзбекистон
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
саломатлик, шифокорлар тавсияси
саломатлик, шифокорлар тавсияси
Камқон болалар қандай овқатланиши керак - мутахассис жавоби
Маълумотларга кўра, бутун дунёда мактабгача бўлган болаларнинг 47,5%и мактаб ёшидаги болаларнинг 25,5 фоизи камқонликка чалинган.
Тиббиёт фанлари доктори Азиза Маҳмудованинг
айтишича, кундалик истеъмол қилинадиган маҳсулотларда керакли витамин ва озуқаларнинг етишмаслиги, экологиянинг ёмонлашуви бир қатор касалликлар қатори камқонликка ҳам сабаб бўлади.
Шу сабабли камқон болалар темир моддасига бой маҳсулотлар : қизил гўшт, ловия, қизил гўшт, ловия, нўхат, қорабуғдой унидан тайёрланган нон, қўзиқорин, қуритилган мевалар ва кўкатларни тез-тез истеъмол қилиб туриши керак. Шунингдек, С ва В12 витаминлари ҳам камқонликни олдини олишда фойда беради. Чунки бу витаминларсиз темир қонга сўрилмайди. Эслатиб ўтиш жоизки, ушбу витамин булғор қалампири, брокколи, цитрус мевалар, балиқ, яшил баргли сабзавотларда кўп.
Бундан ташқари, болаларнинг кун тартибини ҳам назоратга олиш мақсақдга мувофиқ. Камқон болалар кўпроқ тоза ҳавода сайр қилиши, ўртача жисмоний фаолият билан шуғулланиши, бир вақтда ухлаб, бир вақтда уйғониши лозим.
ЖССТ маълумотларига кўра, бугун дунёда мактабгача ёшдаги 47,5 фоиз ва мактаб ёшидаги 25,5 фоиз болалар камқонлик хасталигига чалинган.
Таъкидлаш жоизки, камқон болалар юқумли касалликларга кўпроқ чалинади.
Уларда:
тирноқлар ва сочлар мўртлашиши;
Мутахассиснинг таъкидлашича, агар болада жиддий камқонлик кузатилса, шифокор зарур дори-дармонларни тайинлайди.
